肾阴虚和肾阳虚怎么区分，本人女。

Question

本人19岁，天凉了手脚总是冰凉，怎么暖都不会有好暖和。平时脸色都是惨白惨白的，本来肤色也偏白，腰时不时都要酸痛，月经也有点不调，来月经时痛得格外厉害，平时有点掉发，但最近掉得更厉害，头发很细很枯，

Answer 1

肾虚分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸!