得了肝郁化火乳头破裂后，调理保养主要包括以下几个方面，以促进肝脏健康和促进乳头破裂的愈合。

调理肝脏是关键。肝郁长期积聚会导致火气内燃，加重炎症反应，从而影响乳头的愈合。因此，要通过调整生活习惯，保持良好的心态，减少压力。可以通过运动、按摩、瑜伽等方式来放松身心，促进气血的循环，改善肝脏功能。同时，要注意饮食调理，避免辛辣刺激食物和油腻食物，多食用蔬菜水果、粗粮、清淡的食物，补充足够的水分和纤维素，以帮助肝脏排毒和消化功能的调节。

保持乳房的清洁和卫生。乳头破裂后容易感染，需要定期清洁乳房，并保持干燥。建议每天用温水轻柔洗净乳房，避免使用刺激性的洗涤剂。洗后用柔软的毛巾轻轻擦干，避免摩擦刺激。要避免乳头受到过度摩擦和挤压，穿戴合适的内衣，注意避免乳头受到外界刺激。

同时，还可以局部涂抹一些有助于乳头破裂愈合的药膏。比如，含有萃取物的痛痒抑制药膏，可以缓解因破裂引起的疼痛和瘙痒感，起到消炎和愈合的作用。在使用药膏前，应先进行清洁，然后按照说明涂抹于乳头破裂的部位。

定期复查和咨询医生。乳头破裂严重时可能需要医生进一步治疗的指导和建议。定期复查可以监测乳头的愈合情况，并针对个人情况进行更详细的调理和保养建议。

调理保养肝郁化火乳头破裂需要综合多个方面的方法，包括调理肝脏，保持乳房清洁，局部药膏涂抹和定期复查等。通过综合调理和保养，可以促进乳头的愈合，同时改善肝脏功能和缓解肝郁引起的不适症状。如果症状持续或加重，建议及时就医。