调理和保养呕血症状的方法取决于其原因。呕血可能是多种不同疾病或情况的结果，因此找出原因并采取适当的治疗非常重要。一旦确诊原因，接下来可以通过以下方法来调理和保养。

必须遵循医生的建议和治疗方案。医生会根据病史、体格检查和必要的实验室检查来确定呕血的原因。根据具体情况，他们可能会推荐相应的药物治疗、手术或其他治疗方法。关键是要严格按照医生的建议进行治疗。

饮食调理也非常重要。呕血时，胃酸可能会刺激胃黏膜，导致进一步的出血。因此，需要避免过酸的食物或饮料，如刺激性的酒精、咖啡因和辛辣食物。多吃高纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，可以帮助消化和减少胃酸的刺激。

同时，避免过度用力和剧烈运动也是必要的。剧烈运动可能会加剧胃部压力，并引发呕血。应该遵循医生的建议，适度休息和增加活动的强度慢慢调整。

保持良好的心理状态也很重要。呕血可能给人带来恐惧、焦虑和压力，这可能进一步影响身体健康。寻求心理支持和积极应对的方式，如放松技巧、冥想或与亲友交流，可以帮助减轻不良心理状态。

定期复诊也是保养的一部分。呕血可能是潜在疾病的症状，通过定期的复诊可以及早发现和处理潜在的健康问题。

调理和保养呕血症状的关键是找出原因并按照医生的建议进行治疗。同时，合理饮食、适度运动、保持良好的心理状态和定期复诊也是重要的保养方法。通过综合治疗和综合保养，可以帮助加速康复，预防并减少呕血的发作。但请注意，以上仅为一般性建议，请在医生的指导下进行具体调理和保养。