得了中枢性呕吐后，调理保养非常重要。要保持充足的水分摄入，以防脱水。要避免刺激性食物和容易引起胃肠刺激的食物，如辛辣食物、油腻食物、咖啡和酒精等。另外，要多食用易消化的食物，如米粥、面条、蒸熟的蔬菜和水果等。规律饮食和休息也是调理中枢性呕吐的重要方面。

中枢性呕吐是由于中枢神经系统出现异常引起的。它可能与脑部疾病、化疗药物或药物过敏等有关。而调理保养的目的是减轻症状、促进康复。充足的水分摄入有助于预防脱水，而脱水可能会加重呕吐的症状，甚至导致其他并发症。避免刺激性食物和容易引起胃肠刺激的食物是因为这些食物可能加重呕吐的频率和强度。相反，选择易消化的食物可以减轻胃肠负担，对于呕吐常伴有的食欲不振也有帮助。规律饮食和休息可以帮助维持身体机能的平衡，加快康复过程。

除了调理保养，必要时还需要进行医学治疗。常见的中枢性呕吐的治疗方法包括针对病因的治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。因此，如果中枢性呕吐的症状严重或持续时间较长，应及时就医，接受医生的专业指导和治疗。如果呕吐伴有其他明显症状，如高热、剧烈的腹痛、严重腹泻等，也应尽早就医，以便及时发现和治疗潜在的并发症。