调理与保养肺胃热盛咽喉白腐的方法主要包括饮食调理、药物调理以及日常生活习惯的改善等方面。适当调整饮食结构，保证膳食的多样性和营养的均衡。可以选择一些中药调理，如清热解毒、养胃生津的中药进行治疗。还需要改善日常生活习惯，如保持良好的室内空气质量、适度锻炼身体、避免熬夜等。

饮食调理是调理肺胃热盛咽喉白腐最重要的方法之一。应增加蔬菜和水果的摄入量，以提供充足的维生素和矿物质，保持机体新陈代谢的正常进行；应避免食用过热辛辣的食物，如辣椒、姜、葱、蒜等，以免刺激肺胃热盛，加重咽喉白腐症状；还应少吃油腻和煎炸食品，以免增加消化系统的负担，加重炎症症状。

中药调理可以选择一些具有清热解毒、养胃生津作用的中药进行治疗。例如，可以选用黄连、连翘、黄芩等草药来清热解毒；也可以选用枇杷叶、百合、麦冬等草药来养胃生津，缓解咽喉白腐症状。但在使用中药时，应遵循医生的建议，按照剂量和使用方法进行治疗，以免药物对身体产生不良影响。

改善日常生活习惯也对肺胃热盛咽喉白腐的调理和保养至关重要。要保持良好的室内空气质量，避免吸入有害气体和灰尘，以减轻咽喉的刺激和炎症反应；要保持适度的锻炼，增强身体的免疫力，提高抵抗力；另外，要注意避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠和身体的休息。

通过饮食调理、药物调理和改善日常生活习惯，可以有效调理和保养肺胃热盛咽喉白腐。然而，具体的调理方法和药物使用应根据个体情况和医生的建议进行，每个人的身体状况和症状都有所不同，因此在进行调理和保养时要谨慎选择，并遵循专业医生的指导。