调理和保养血虚引起的目痒需要综合考虑多个方面的因素进行，包括饮食调理、生活习惯改善和合理药物治疗。下面将详细阐述这些措施。

饮食调理是非常重要的。血虚通常是由于体内营养不足或消化吸收不良导致的，因此需要通过合理的饮食来补充营养并增强消化吸收。可以选择一些养血食物，如红枣、红糖、黑芝麻、黑木耳、猪肝等，同时要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

生活习惯的改善也是必要的。不良的生活习惯，如熬夜、缺乏运动和过度劳累，会进一步损伤身体的血液系统和免疫系统，加重血虚和目痒的症状。因此，要注意保持规律的作息时间，适当参加体育锻炼，并避免过度疲劳。

第三，合理的药物治疗也是必需的。血虚引起的目痒可能需要药物干预来改善症状。可以选择一些具有补血作用的中药，如当归、熟地黄等，也可以使用一些保肝养眼的中药，如山药、枸杞子等。然而，应该遵循医生的建议，在使用药物时要注意剂量和药物的适应症。

调理和保养血虚引起的目痒需要综合考虑饮食调理、生活习惯改善和合理药物治疗。通过合理的营养摄入、良好的生活习惯和有效的药物治疗，可以改善血虚症状，缓解目痒，并提高健康水平。然而，为了达到最佳效果，建议在任何调理和保养血虚的过程中都应该咨询医生的专业建议。