得了右下腹部肿块，除了接受医生的治疗外，还可以进行以下调理保养措施：

合理饮食：在饮食方面，应以易消化、营养丰富的食物为主，避免过多摄入难消化、高纤维、辛辣、刺激性食物以及腌制、高盐食物等可能加重病情的食物。同时，应该保证足够的水分摄入，以帮助身体排出毒素，缓解病情。

调整生活习惯：在日常生活中，应该尽量避免熬夜、劳累等不良生活习惯，保证充足的睡眠和休息时间。同时，还应该进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以增强身体免疫力，帮助抵抗疾病。

心理调适：得了右下腹部肿块后，患者可能会出现焦虑、恐惧等不良情绪。应该注意心理调适，积极面对疾病，保持乐观、积极的心态，这将有助于病情的好转。

避免随意用药：如果得了右下腹部肿块后需要用药，应该在医生的指导下进行，避免随意使用止痛药、抗生素等药物，以免加重病情或掩盖病情发展。

及时就医：如果怀疑自己得了右下腹部肿块，应该及时就医咨询专业医生的意见，以便早期发现和治疗。同时，如果病情发生变化，如疼痛加剧、症状加重等，也应该及时就医。

以上调理保养措施仅为辅助治疗方式，不能替代医生的治疗。患者应该遵循医生的建议，按时进行治疗和随访，以便更好地控制病情。同时，患者还应该注意个人卫生，保持患处清洁干燥，避免感染。