得了食管颗粒细胞瘤，调理保养的方法主要包括以下几个方面：

患者应该保持良好的饮食习惯。在饮食方面，应该以软食和半流质食物为主，避免进食硬食和刺激性食物。应该保持三餐规律，不要过饱，也不要饥饿。餐后可以适当休息，不要立即进行剧烈运动。

患者需要注意心理调适。食管颗粒细胞瘤是一种恶性肿瘤，患者可能会出现恐惧、焦虑等负面情绪。患者应该保持积极的心态，积极面对疾病，不要过于紧张和焦虑。同时，家人和朋友也应该给予患者足够的关心和支持，帮助他们度过难关。

患者还需要注意生活方式的调整。应该避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，应该适当进行运动，增强身体素质，提高免疫力。避免吸烟和饮酒等不良习惯，保持健康的生活方式。

患者需要按照医生的建议进行治疗。食管颗粒细胞瘤的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。患者需要在医生的指导下选择合适的治疗方案，并按照医生的建议进行治疗。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，不要随意更改治疗方案或停药。

得了食管颗粒细胞瘤需要保持良好的饮食习惯和生活方式，注意心理调适和调整生活方式，同时积极配合医生进行治疗。通过这些措施的采取，可以帮助患者缓解症状，减轻痛苦，提高生活质量。