得了脾气虚弱月经过多，调理保养可以从以下几个方面进行：

饮食调整：患者应该注重饮食调整，避免过度辛辣、油腻和寒凉的食物。适当增加营养丰富、易于消化的食物，如红枣、山药、枸杞等，以帮助调理身体，缓解月经过多症状。

情绪调整：保持良好的情绪对于缓解月经过多症状也有重要意义。患者应该学会调节自己的情绪，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。

运动锻炼：适当的运动可以帮助患者增强身体素质，提高抵抗力，缓解月经过多症状。如散步、瑜伽、太极拳等轻度运动都是不错的选择。

生活习惯：养成良好的生活习惯对于缓解脾气虚弱月经过多症状也很有帮助。患者应该保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜，保持规律的作息时间。

药物治疗：如果病情严重，患者应该考虑药物治疗。在医生的指导下，可以使用一些中药、止血药等药物来调理身体，缓解月经过多症状。

得了脾气虚弱月经过多需要综合调理保养，从饮食、情绪、运动、生活习惯和药物治疗等方面入手，以缓解症状，保持身体健康。不同患者的具体情况可能有所不同，在采取具体措施时，应根据患者的具体情况进行个体化的治疗方案。如有疑虑，建议及时就医寻求专业医生的帮助。