得了虚寒相搏滑胎，患者可以从以下几个方面进行调理保养：

调整饮食：患者应该注意调整饮食，多吃一些温热性的食物，如生姜、韭菜、蒜、红枣、红糖等，以温中散寒、补益气血。同时，应该避免食用寒凉、油腻、刺激性食物，以免加重病情。

改善生活习惯：患者应该改善生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，应该保持心情愉悦，避免情绪波动和压力过大。患者还应该注意保暖，避免腹部受凉，以免影响病情的恢复。

加强锻炼：患者可以加强锻炼，选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，以增强身体素质，提高抵抗力。同时，应该避免剧烈运动，以免影响病情的恢复。

定期检查：患者应该定期进行妇科检查，以了解病情的变化和治疗效果。同时，如果症状加重或出现异常情况，应该及时就医，以免延误治疗。

心理健康：患者应该注意心理健康，保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗和建议。同时，可以寻求心理医生的帮助，进行心理疏导和调节。

得了虚寒相搏滑胎的患者可以从饮食、生活习惯、锻炼、定期检查和心理健康等方面进行调理保养。同时，应该积极配合医生的治疗和建议，以便尽快恢复健康。