得了癫痫要怎么进行调理保养？这是一个非常重要的问题，因为癫痫是一种慢性疾病，需要长期的治疗和调理才能达到较好的效果。

癫痫患者需要遵循医生的治疗方案，按时服用抗癫痫药物。这是癫痫治疗的基础，适当的药物可以减少或控制癫痫发作的次数和强度。同时，需要定期复查检测抗癫痫药物的血药浓度，确保药物的有效性。

癫痫患者需要保持规律的作息时间和充足的睡眠。规律的作息时间可以帮助调整脑部神经活动的节奏，降低癫痫发作的可能性。充足的睡眠有助于恢复身体的机能，减轻疲劳，提高免疫力。

还有，癫痫患者需要避免过度劳累和精神紧张。过度劳累和精神紧张会引发癫痫发作，因此要保持适度的休息和放松，避免过度劳累，保持良好的心理状态。

癫痫患者应该避免各种诱发癫痫发作的因素，如酒精、咖啡因、强光闪烁、情绪波动等。他们还应该避免过度饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯。

癫痫患者应该适当参加一些有益的运动。适度的运动可以促进血液循环，增强身体素质，提高免疫力。但需要注意的是，运动要适度，避免过度劳累或碰撞头部等危险动作。

调理保养癫痫病对于控制癫痫发作，减轻症状的严重程度以及提高生活质量都非常重要。因此，癫痫患者及其家人应该积极配合医生的治疗方案，科学合理地进行调理保养，以获得最佳的治疗效果。同时，癫痫患者还应该保持良好的心态，多与医生和家人交流，共同应对疾病带来的挑战。