得了瘀血阻络导致失语的调理保养方法主要包括中药调理、饮食调节和适量运动。原因在于这些方法可以改善血液循环，消除瘀血，增加氧气供应，促进神经恢复，从而达到调理保养的效果。

中药调理是一种有效的方法。可以选择一些活血化瘀的中药来改善血液循环。例如，川芎、赤芍、桃仁等药物具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，消除瘀血，从而改善失语症状。也可以根据个体情况选择其他具有活血化瘀作用的中药来进行治疗。

饮食调节也是调理保养的重要部分。可以选择一些具有活血化瘀作用的食物来进食。例如，红枣、黑豆、鳕鱼等食物都具有活血化瘀的效果。另外，还可以多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，以增强血管弹性和抗氧化能力，有利于血液循环的恢复。

适量运动也是调理保养的关键。运动可以促进血液循环，增强肌肉力量，提高体质，从而有助于消除瘀血，促进神经恢复。可以选择一些适合个体情况的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，每天坚持适量运动，可以达到调理保养的效果。

得了瘀血阻络导致失语的调理保养方法包括中药调理、饮食调节和适量运动。中药可以改善血液循环，消除瘀血；饮食调节可以摄入一些活血化瘀的食物，增加维生素C的摄入量；适量运动可以促进血液循环，增强肌肉力量，促进神经恢复。然而，在选择和实施这些调理保养方法时，应根据个体情况进行调整，并在医生的指导下进行，以获得更好的效果。