76
很多上班族一坐下就是八个钟头,回家之后又继续坐着看电视,坐久了,屁股当然变得又宽又大。
建议每坐一个钟头左右,就起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环,或是多拍打臀部,增加肌肉弹性。或者洗澡时可用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。
更多精彩
北京协和医院
产后下身肥胖怎么减肥
臀部和下身肥胖
下身肥胖怎么减肥
下身肥胖怎么减肥?
月经不调,痛经,下身肥胖。