得了寰枢关节脱位需要进行以下调理保养,以促进康复和预防再次发生：

1. 稳定关节：重要的一步是将脱位关节稳定起来，通常需要佩戴颈托或者颈固定器进行固定。这种固定可以帮助减轻疼痛并且让关节得到适当的休息。

2. 进行物理治疗：物理治疗包括热敷和冷敷，这可用于减轻肌肉痉挛和减轻疼痛。另外，肌肉强化和伸展练习也是非常重要的，这有助于恢复关节的稳定性和功能。

3. 进行专业治疗：寰枢关节脱位的治疗可以通过专业的按摩疗法、牵引或手法疗法来进行。这些治疗方法可以帮助恢复关节的正常位置，并减轻疼痛。

4. 避免剧烈活动：在关节康复期间，应该避免剧烈的活动和运动，以免进一步损伤关节。逐渐恢复活动时，应该注意选择适度的运动和活动。

5. 保持良好的姿势：经常保持正确的姿势，尤其是在工作或学习的时间内，可以减少关节的压力和负担，降低再次脱位的风险。

6. 必要时进行手术：即使经过初步的调理保养仍然无法达到理想效果，可能需要考虑手术治疗。手术可以修复受损的韧带和组织，恢复关节的稳定性。

得了寰枢关节脱位需要综合调理和保养。早期的稳定固定、物理治疗和专业治疗对康复至关重要。同时，避免剧烈活动和保持良好的姿势也是预防再次脱位的关键。在某些情况下，可能需要手术治疗以达到最佳效果。始终遵循医生的建议，并根据个人情况进行适当的调整和指导。