得了竹节脊柱后，要进行适当的调理和保养，以缓解症状并延缓疾病进展。竹节脊柱是一种骨骼畸形的疾病，一般是由于椎骨形态异常、骨骼生长发育不协调等原因引起的。下面是得了竹节脊柱后的调理保养方法：

1. 保持正确的坐姿和站姿：避免长时间低头或是拱背，保持脊椎的正常弯曲，减轻脊椎的压力，防止进一步的扭曲。

2. 注意休息和睡眠：避免长时间保持一个姿势不动，尤其是在坐立或站立的时候，需要经常适当活动。在睡眠时，使用适当的枕头和床垫，保持脊椎的自然曲度。

3. 进行适当的运动：选择适合自己的运动方式，如游泳、瑜伽、太极拳等，可以增强脊椎肌肉的力量，改善脊柱的稳定性。

4. 平衡饮食：保持饮食均衡，摄入丰富的钙、维生素D等营养物质，以促进骨骼生长发育。

5. 心理调适：竹节脊柱可能会对患者的外貌造成一定的影响，造成心理负担。患者需要积极应对情绪，保持乐观心态，接受自己的身体状况，寻求家人和专业人士的支持和帮助。

以上是竹节脊柱调理保养的一些建议，但需要注意的是，这些方法仅能起到缓解症状和延缓疾病进展的作用，并不能治愈竹节脊柱。患者应定期就诊医院，接受专业医师的治疗和指导。在做出任何调理和保养的决定之前，建议咨询医生的建议，因为每个人的情况是独特的，个体化的治疗方案可能更加适合。