如何预防竹节脊柱？

Question

我老公的父亲上个月开始身体就有些奇怪，有的时候他会觉得自己的腰有些直不起来，有的时候还不能动，我们带他到医院检查，才知道老公父亲已经变为竹节脊柱了，我担心婆婆也会这样，想要预防。

Answer 1

你好，平时坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，必须循序渐进，贵在坚持，这样就可以预防竹节脊柱。