得了挖耳出血，需要进行以下调理和保养。

停止挖耳。挖耳是导致耳道出血的主要原因之一。在挖耳过程中，可能会导致耳道和耳膜受伤，从而引发出血。停止挖耳可以防止进一步损伤耳部组织，让耳道得到充分的休息和康复。

保持耳道清洁。虽然不建议挖耳，但耳道内的堆积和积聚的耳垢可能会引发不适和感染，进一步导致耳道出血。因此，在停止挖耳后，应定期进行耳部清洁。可以使用温水轻柔地清洗耳朵外部，并使用适合耳朵的清洁工具如棉签轻轻擦拭耳垢。避免使用尖锐的物品或过度用力清洁耳道，以免再次造成损伤和出血。

另外，避免使用刺激性耳药水。一些含有酒精或刺激性成分的耳药水，在耳道受伤或出血时可能会引起灼烧感和加重症状。因此，在出现耳道出血情况下，最好避免使用耳药水，并咨询医生的建议。

如果出血持续或伴随其他症状如耳痛、听力下降、头晕等，建议及时就医。因为挖耳出血可能是耳朵其他疾病的表现，例如耳感染、耳炎、耳红斑病等。医生会根据病情进行进一步的诊断，并给出适当的治疗方案。

得了挖耳出血要停止挖耳，保持耳道清洁，避免使用刺激性耳药水，并根据症状及时就医。这样可以帮助耳道恢复健康，预防耳部疾病的发生。提示：本回答为自动生成，请以专业医生意见为准。