得了策玛克-赫林试验阳性的人需要进行调理和保养，以帮助缓解病情并改善身体健康。下面将介绍一些调理和保养的方法。

饮食调理是非常重要的。建议阳性患者遵循低盐饮食，减少钠的摄入量。限制高脂肪和高胆固醇的食物，如油炸食品、糖果和加工肉类，对身体也有益。增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物和豆类，可以帮助维持胃肠道健康。

适量的运动也是非常重要的。根据个体的情况，可以选择适合自己的锻炼方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。这些锻炼可以帮助保持体重、改善心血管健康并增强免疫系统功能。

合理管理压力也是非常重要的。压力是引起多种健康问题的主要原因之一。阳性患者应该采取一些缓解压力的方法，如练习冥想、做深呼吸、进行休闲活动或寻求心理咨询支持。

保持良好的生活习惯也能对身体健康产生积极影响。充足的睡眠对身心健康至关重要，建议每晚保持7-8小时的睡眠时间。同时，避免吸烟和过度饮酒对预防疾病和促进康复也有帮助。

定期进行疾病监测和治疗也非常重要。阳性患者应该定期接受医生的检查和报告，以便及时调整治疗方案并监测疾病的进展。

得了策玛克-赫林试验阳性的人需要通过合理的饮食、适量的运动、调节压力、保持良好的生活习惯和定期进行医学监测来调理和保养身体。这些方法有助于缓解病情，改善心血管健康并提高生活质量。