得了贝亚尔惹征阳性，需要进行综合调理和保养。应坚持规律的作息时间，保证充足的睡眠。要注意饮食营养均衡，多摄入富含维生素C、E和锌等抗氧化成分的食物。适量运动有助于增强身体免疫力。日常注意个人卫生，保持均衡的心理状态，积极面对生活和工作中的压力。

贝亚尔惹征阳性是一种维生素B12缺乏所引起的疾病。维生素B12是维持神经系统正常运作的重要物质，缺乏维生素B12会导致神经系统功能异常，表现为全身乏力、疲劳、脱发等症状。因此，保证充足的睡眠对于修复神经功能和恢复身体健康是至关重要的。

饮食营养均衡是预防和改善贝亚尔惹征阳性的重要方面。维生素C和E都是抗氧化剂，可以减轻细胞氧化损伤，维持正常的神经传导。锌是维持神经系统正常功能所必需的微量元素之一。因此，增加这些营养物质的摄入可以提高身体的抵抗力，促进神经功能的恢复。

适量运动对于调理和保养贝亚尔惹征阳性也非常重要。运动可以促进血液循环，增加氧气供应，提高身体的免疫力。适当的运动可以缓解焦虑和压力，舒缓身心，有助于恢复身体的功能。

注意个人卫生和保持平衡的心理状态对于贝亚尔惹征阳性的调理和保养同样重要。保持良好的个人卫生可以预防感染，避免病情恶化。平衡的心理状态可以减轻疾病带来的精神压力，有助于身体的恢复。

得了贝亚尔惹征阳性需要进行综合调理和保养。遵循规律的作息时间，注意饮食营养均衡，适量运动，保持个人卫生和平衡的心理状态，可以促进身体的恢复，改善症状，提高生活质量。