要调理和保养功能性聋，最重要的是寻求专业医生的帮助和遵循他们的建议。功能性聋是由于内耳或听觉神经的问题引起的，通常无法通过外部手段进行直接的治疗。但是，以下的方法可以帮助减轻症状和改善生活质量。

要使用助听器。助听器是最常见的功能性聋的辅助工具。它们可以放大声音，帮助聋和听力障碍者更好地听到周围的声音。助听器需要根据个人的听力需求进行匹配和调整，所以需要寻求专业医生的帮助。

要学习专业的听力和沟通技巧。在面对聋哑人或听力障碍者时，我们需要采取特殊的方式进行交流。学习手语或使用其他非口头沟通方式可以帮助促进有效的沟通。可以尝试使用辅助交流工具，如文字传递电话或电子邮件，以便更好地与他人沟通。

保持耳朵的清洁和健康也是非常重要的。定期清洁耳孔，避免使用尖锐物品清洁耳朵，以免刺激耳膜或引起感染。如果耳朵感到不适，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。

改变生活方式和环境也可以对功能性聋有积极的影响。避免噪音污染和其他有害的声音刺激，使用耳塞或耳罩保护耳朵。保持良好的生活习惯，如充足的休息，健康饮食和适度的锻炼，可以提高整体的健康状况，从而减轻功能性聋的症状。

要接受心理支持和康复治疗。功能性聋常常对个人的精神健康和社交生活产生负面影响。寻求专业心理咨询和参加听力康复治疗可以帮助面对聋耳带来的困难和挑战，提升个人的情绪状态和生活质量。

调理和保养功能性聋需要多方面的综合治疗和照顾。寻求专业医生的帮助是关键，同时合理使用助听器，学习合适的沟通技巧，保持良好的生活习惯，以及接受心理支持和康复治疗都是重要的措施。通过综合治疗和照顾，可以帮助功能性聋者减轻症状，提高生活质量。