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复禾健康网生活节奏的加快,大家感受到最显明的我想就是e世代的来临了。有人一上网就停不下来,也有人只要行动电话不在身旁就觉得坐立不安,在电子通讯科技的新时代中,未来一定会有愈来愈多人苦于“讯息焦虑症”,不但睡觉、上厕所都要开机,害怕漏失任何一个讯息,万一忘了带手机,紧张、坐立不安更是溢于言表。
为什么会坐立不安?
1、行动电话虽具有实时通讯的方便性,但相对地也让人人行踪受到掌控,有些容易紧张、焦虑个性的人因此连上厕所、洗澡都不忘带着手机,甚至不时查看留言、查看是否断讯等,这般的紧绷心态长久下来其实就是一种焦虑症,加上若半夜不关机,电话一来即打断甜美的睡眠,长久一定导致失眠产生。
2、学生在课堂中行动电话、呼叫器此起彼落,老师无法专心授课,情绪和效率大受影响。
3、现代人太过依赖实时科技,又害怕遗漏任何讯息,“讯息焦虑症”可能普及成新的文明病。e时代的到来,任何信息都将以光速般快速的流通,改变了每个人的生活节奏,现代人若习于要掌控所有的讯息,渐渐地将会被习惯化和制约,这就是讯息焦虑症。
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