得了癌细胞逆行播散后，调理保养非常重要，可以从以下几个方面进行：

1.保持良好的饮食习惯。饮食对于癌细胞逆行播散的调理非常重要。可以选择富含抗氧化剂、维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和全谷物。应避免高糖和高脂肪的饮食，减少红肉和加工肉的摄入。

2.保持适度运动。适度的运动对于癌细胞逆行播散的调理有益。运动可以增加身体的免疫力，促进新陈代谢，改善体内环境，提高心肺功能等，从而抑制癌细胞的生长和扩散。建议每天进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3.保持心情愉快。积极乐观的心态对于癌细胞逆行播散的调理是非常关键的。情绪低落、焦虑和忧郁等不良情绪会影响身体的免疫力，从而使癌细胞更容易生长和扩散。保持与亲友的良好关系、学习放松技巧、参加心理疏导和咨询等都可以帮助改善心情。

4.定期复查和治疗。定期进行复查和治疗是调理保养的重要环节。及时了解癌细胞的情况和病情发展，结合医生的建议进行相应的治疗，可以有效控制癌细胞逆行播散的扩散和进展。还需按照医生的嘱咐服用药物，接受放疗和化疗等必要治疗。

得了癌细胞逆行播散后，通过保持良好的饮食习惯、适度运动、保持心情愉快和定期复查和治疗，可以调理保养身体，提高抵抗力，抑制癌细胞的生长和扩散。需要注意的是，这些调理保养方法并不能替代专业的医疗治疗，应在医生的指导下进行。