得了婴儿褐色或暗绿色的粘液便，应该及时采取调理和保养措施。婴儿的粘液便通常是黄色或黄棕色，如果颜色变成褐色或暗绿色，可能是消化系统出现了问题。以下是一些可以帮助调理和保养的方法：

1. 观察宝宝的食物：如果宝宝正在吃辅食，可以重新审视他们的饮食。某些食物可能引起颜色变化，例如绿色蔬菜、红色水果或某些添加剂。如果确定某种食物是引起颜色变化的原因，可以逐渐减少或停止给宝宝吃这些食物。

2. 调整母乳喂养：如果宝宝正在母乳喂养，可能需要调整母亲的饮食。母亲的饮食中某些食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，可能通过乳汁传递给婴儿，导致粘液便的颜色变化。母亲可以尝试暂时避免这些食物，观察宝宝的粘液便是否恢复正常颜色。

3. 注意消化问题：婴儿褐色或暗绿色的粘液便可能是消化问题的表现。可能是宝宝肠道中有过多的菌群，或者有其他消化不良的情况。建议咨询儿科医生，了解具体情况并进行进一步检查。

4. 给予足够的水分：确保宝宝得到足够的水分，饮水有助于帮助消化和排泄废物。母乳喂养的宝宝通常得到足够的水分，但如果宝宝正在喂养配方奶或正在吃辅食，可能需要额外给予水来保持宝宝身体的水平衡。

当宝宝粘液便颜色变为褐色或暗绿色时，应该观察宝宝的食物和饮食情况，调整饮食并注意消化问题。如果问题持续存在或其他症状出现，建议及时咨询医生以获得专业的建议和治疗。