得了拔牙后伤口经久不愈的调理保养方法主要有以下几个方面：保持口腔卫生、饮食注意、避免刺激和合理休息。

保持口腔卫生是促进伤口愈合的关键。拔牙后，需要注意每天进行口腔清洁，可选择温盐水漱口或医生推荐的漱口溶液进行清洁，保持口腔的清洁和卫生，防止细菌感染干扰伤口的愈合。

饮食方面要注意。在拔牙后的一段时间内，应避免食用刺激性食物和过热食物，如辣椒、大蒜、烧烤等，这些食物容易引起口腔炎症，加重伤口的症状。还应尽量选择软食或易咀嚼食物，以减少对伤口的刺激。

避免刺激也是保养拔牙伤口的重要手段。在日常生活中，应尽量避免吸烟和饮酒，因为烟酒中的化学物质会阻碍伤口的愈合。在拔牙后一段时间内，还要避免咬硬物、喝热饮料或食用过热食物，这些都会刺激伤口，延缓伤口的愈合速度。

合理休息也是促进伤口愈合的重要因素。适当休息可以帮助身体恢复和修复组织，加速伤口的愈合。如果在拔牙后伤口长时间未愈合，可能是由于个体差异或存在其他口腔疾病等引起的，建议就医检查，并根据医生建议进行合理的治疗和保养。

得了拔牙后伤口经久不愈，应注意保持口腔卫生，避免食用刺激性食物，避免刺激伤口的行为，同时合理休息，有助于促进伤口的愈合和恢复。如果伤口经久不愈，建议及时就医检查，寻求专业治疗和指导。