调理和保养十二指肠高度扩张的关键在于控制饮食、消除诱因、缓解症状以及定期监测和治疗。

饮食的调节对十二指肠高度扩张的恢复至关重要。建议减少或避免摄入过多的脂肪、辛辣食物、咖啡因和酒精等刺激性食物。这些食物会刺激胃肠道，使十二指肠更加扩张和不适。取而代之，需要增加高纤维食物如麦片、水果和蔬菜，保持适度的饮食，有助于平衡胃肠消化功能和减轻不适。

消除引起十二指肠高度扩张的诱因也是关键。例如，长期服用非甾体抗炎药物NSAIDs会增加十二指肠溃疡发生的风险，因此要根据医生的建议来调整药物的使用或寻找替代药物。应避免吸烟、减轻压力、规律作息和避免长时间的腹部压力等因素，都有助于促进十二指肠的恢复。

缓解症状是调理保养的另一个重要方面。如果出现腹痛、胀气、恶心、嗳气等症状，可以使用一些缓解消化不适的药物，如抗酸药、抗胀气药和抗反流药。但在使用这些药物之前，最好先咨询医生的建议。

定期监测和治疗是对十二指肠高度扩张进行保养的重要措施。定期进行内镜检查可以帮助医生了解病情的进展，并采取相应的治疗措施。根据病情的严重程度，医生可能会建议药物治疗、手术或其他进一步的治疗方法。

调理和保养十二指肠高度扩张的关键在于饮食的调节、消除诱因、缓解症状以及定期监测和治疗。这些措施有助于控制病情恶化，并促进十二指肠的恢复和健康。然而，因为每个人的具体情况不同，建议在进行任何调理保养之前咨询医生的建议和指导。