得了眼球穿孔需要细致的调理和保养，以下是一些建议和原因：

1. 避免用力活动和剧烈运动：眼球穿孔会导致眼压增高，过度用力和剧烈运动会进一步增加眼压，增加眼球内的压力，从而延缓穿孔的修复过程。

2. 眼部休息：尽量减少长时间注视屏幕或近距离工作的时间，每隔一段时间请眼部休息，避免过度疲劳。可以使用热敷或冷敷来缓解眼部不适。

3. 合理饮食：补充富含维生素C、维生素E、纤维素和抗氧化剂的食物，如橙子、胡萝卜、菠菜等，能够促进眼球组织的修复和保护。

4. 使用医生推荐的眼药水：医生会根据穿孔的程度和情况，开具适合的眼药水进行眼球保养。使用眼药水能够滋润眼球，缓解干涩和不适感。

5. 定期复诊：定期复诊是非常重要的，医生会根据眼球穿孔的修复情况进行进一步的治疗调整。及时向医生报告任何异常症状可以防止潜在并发症的发生。

眼球穿孔是一种严重的眼部损伤，需要进行细致的调理保养。避免剧烈运动和用力活动可以减少眼压，促进穿孔修复。眼部休息、合理饮食和使用眼药水可以缓解不适感和滋润眼球。同时，定期复诊可以及时调整治疗方案，避免并发症的发生。坚持以上保养措施，可以促进眼球穿孔的修复和康复。但请务必咨询医生的建议，因为每个人的情况可能会有所不同。