调理和保养眼裂歪斜的方法包括眼部锻炼、视觉矫正和保持良好的体姿和眼睛卫生习惯。通过这些方法，可以帮助纠正并预防眼裂歪斜。

眼部锻炼是调理眼裂歪斜的重要方法之一。通过进行眼部锻炼，可以加强眼部肌肉，改善眼球运动，进而改变眼裂的形态。一种常用的眼部锻炼方法是眼球运动锻炼，如上下左右转动眼球、画圆等。也可以通过闭眼揉眼的方式来放松和活动眼部肌肉。

视觉矫正也是必要的。眼裂歪斜可能是由于屈光不正引起的，因此需要进行视力矫正。如果有近视、远视、散光等问题，需要戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。正确的视力矫正可以减轻眼部疲劳，调整视觉焦点，使眼裂更加对称。

保持良好的体姿和眼睛卫生习惯也是非常重要的。长时间的不正确体位和长时间盯着屏幕等会加重眼部肌肉的不协调，造成眼裂歪斜的症状。因此，要避免长时间低头、独立的久坐或久站等不良体位。要保持良好的眼睛卫生习惯，如避免用力揉眼、用眼累了时休息等。干涩、刺痛、疼痛等不舒服的感觉也要及时就医。

眼裂歪斜的调理和保养需要坚持，效果需要一定时间才能显现。因此，平时要养成良好的眼部锻炼、视觉矫正和眼睛卫生习惯，有条件的话可以定期到眼科医生处进行专业检查和指导。另外，在进行眼部锻炼时要注意适度，并且根据个人情况选择适合自己的锻炼方法，以避免加重眼部肌肉疲劳。通过眼部锻炼、视觉矫正和保持良好的体姿和眼睛卫生习惯，可以辅助调理和保养眼裂歪斜。