当口腔黏膜呈现青紫色时，可能是由多种疾病或症状引起的，如下：

1. 高原反应：如果经常居住在高原地区或长时间暴露在高海拔环境中，口腔黏膜可能会出现青紫色。此时，唯一的有效措施就是及时下山休息并适应高原环境。

2. 扁平苔藓：也称为“鳞屑状上皮增生”。这是一种常见的慢性炎症，主要侵犯口腔黏膜。患者的口腔黏膜呈现青紫色，表面凹凸不平，伴有灰白色的鳞屑状斑块。治疗方案包括口腔卫生的改善、使用口腔消炎药物、定期口腔洗浴等。

3. 全血细胞减少症：全血细胞减少症包括白细胞减少症、血小板减少症和贫血。这些疾病可能导致黏膜颜色改变，如口腔呈现青紫色。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、输血以及其他相关治疗。

4. 血管瘤：口腔黏膜出现青紫色斑块可能是血管瘤的迹象。血管瘤是由血管组织异常增殖而形成的肿瘤。治疗可根据肿瘤的类型和位置进行，如手术切除、激光治疗或放疗等。

5. 瘀伤：如果受到局部外伤，例如撞击或摔倒，口腔黏膜下的小血管可能破裂导致出血，形成瘀伤。瘀伤会导致局部黏膜呈现青紫色。在瘀伤发生后，可以先用冷敷来缓解疼痛和减轻肿胀。但如果瘀伤较大或持续时间较长，应尽早就医。

当口腔黏膜呈现青紫色时，应首先确定可能的原因。如果是自然因素引起的，如高原反应，应适应环境或及时下山。如果是疾病引起的，应尽早就医，并遵循医生的诊治方案。定期检查口腔健康，保持良好的口腔卫生也是预防口腔疾病的重要措施。如果有口腔疾病或异常症状出现，应及时咨询口腔医生或专业医生的建议。