得了心源性水肿，调理和保养的关键是维持合理的生活方式和药物治疗。心源性水肿是由于心脏功能受损导致心脏泵血能力下降，血液回流受阻而造成的体液滞留现象。下面将详细介绍心源性水肿的调理和保养方法。

需要遵循医嘱进行药物治疗。通常包括利尿剂以减少体液滞留，如袢利尿剂和利尿激素。这些药物可以通过排尿增加尿量，减少体液潴留并缓解水肿症状。同时，还需根据医生的建议使用血管扩张剂和呼吸辅助装置，以提高心脏功能和氧合水平。

需要改变生活方式以减轻心脏负担。要注意饮食健康，避免摄入过多的盐和液体，减少钠离子的摄入量有助于减轻水肿症状。要控制体重，适当减轻过重的体重对心脏负担和水肿有积极的影响。另外，保持规律的运动，但要避免剧烈运动，以免进一步加重心脏负担。

心理调节和情绪管理也是重要的调理和保养方法。心源性水肿会给患者造成一定的身体不适和心理压力，因此需要积极应对，保持良好的心态。可以通过放松训练、音乐疗法、心理咨询等方法缓解压力，保持积极乐观的心境。

心源性水肿的调理和保养需要综合治疗，包括药物治疗、改变生活方式、心理调节。通过合理的药物治疗可以减轻水肿症状，改变生活方式可以减轻心脏负担，心理调节可以缓解压力和焦虑情绪。同时，定期复诊以及与医生密切合作也是极为重要的，以便及时调整治疗方案和保持病情稳定。