得了全身骨骼肌收缩需要进行综合的调理和保养，包括药物治疗、物理疗法、饮食调整和生活习惯的改变等。

药物治疗是治疗骨骼肌收缩的主要方法之一。医生可能会开出肌肉松弛剂、抗炎药物或镇痛药来缓解骨骼肌收缩的症状。这些药物可以减轻肌肉紧张和疼痛，帮助患者恢复正常的肌肉功能。

物理疗法也是调理骨骼肌收缩的重要手段之一。物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、牵引和电刺激等。这些疗法可以促进血液循环，减轻肌肉紧张，缓解疼痛，并促进肌肉的恢复和修复。

饮食调整也对骨骼肌收缩的调理和保养起到重要作用。患者应注意饮食均衡，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以支持肌肉的健康生长和修复。还应注意控制饮食中的盐分摄入，避免加重肌肉的紧张和水肿。

患者需要改变生活习惯，避免过度疲劳和长时间保持不良姿势。合理的运动和休息结合，有助于保持骨骼肌的柔韧性和协调性，减轻肌肉收缩的症状。

全身骨骼肌收缩需要进行综合的调理和保养。通过药物治疗、物理疗法、饮食调整和生活习惯的改变等措施，可以缓解症状，促进肌肉的恢复和修复，提高生活质量。但是，最重要的是在接受治疗的过程中要密切与医生的沟通和指导，及时调整治疗方案，确保疗效和安全性。