调理左边脸颊长痘的方法有很多种途径。需要注意饮食习惯和生活习惯，尽量避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，增加饮水量，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。正确的清洁脸部皮肤，使用温和的洁面产品，避免频繁用手触摸脸部，避免挤压痘痘，清洁面部时温和按摩，促进血液循环。还可以使用有针对性的护肤品，如控油平衡的面霜和抗痘产品，注意选择不含刺激成分的护肤品。

长痘的原因可能多种多样，左边脸颊长痘可能与以下几点有关。脸部的油脂分泌相对较旺盛，特别是在T字区域，很容易导致毛孔堵塞，促进痘痘的生成。坏的生活习惯，如饮食不规律、缺乏运动、熬夜等，会导致内分泌紊乱，影响肌肤的健康状况，使得长痘的几率增加。压力和情绪的不稳定也可能对肌肤产生负面影响，引发炎症反应，导致痘痘的产生。使用过度刺激性的护肤品或者不合适的化妆品也会对肌肤产生刺激，加剧痘痘问题。

因此，调理左边脸颊长痘需要从内外两个方面入手。从外部上来说，正确的清洁和护肤步骤是至关重要的，如温和的洁面、注意控油补水、使用抗痘产品等。从内部来说，均衡饮食、良好的生活习惯和情绪调节对于改善肌肤状况至关重要。综合内外调理，以及保持良好的饮食和生活习惯，可以有效地调理和保养左边脸颊长痘的问题。