两肺弥漫或散在可逆性哮鸣音是哮喘发作时的一个重要体征，对于患者来说需要注意以下几个方面来进行调理保养：

避免过敏原：哮喘发作通常与过敏有关，因此患者需要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。在日常生活中，要注意保持室内空气流通，避免使用地毯、毛绒玩具等容易滋生细菌的物品。

保持规律的生活习惯：患者需要保持规律的生活习惯，包括充足的睡眠、适当的运动等。避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，以增强身体免疫力，减少哮喘发作的风险。

饮食调理：饮食方面需要注意避免刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、咖啡因等。建议多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强身体免疫力，促进身体健康。

心理调适：哮喘发作可能会给患者带来一定的心理压力，因此患者需要进行心理调适，保持积极乐观的心态。可以通过放松训练、冥想等方式来缓解压力，改善情绪。

定期随访：患者需要定期随访医生，了解自己的病情变化，及时调整治疗方案。同时，也需要定期进行肺功能检查等检查手段，以了解自己的肺功能状况。

得了两肺弥漫或散在可逆性哮鸣音需要进行综合调理保养，包括避免过敏原、保持规律的生活习惯、饮食调理、心理调适和定期随访等措施。这些措施可以帮助患者缓解症状、减少哮喘发作的风险，提高生活质量。同时，也需要积极配合医生的治疗方案，及时调整用药方案等措施，以控制病情的发展。