气管受压是一种常见的疾病，调理和保养对于恢复和预防病情的进一步恶化非常重要。以下是一些调理和保养的方法。

保持呼吸道通畅是非常重要的。保持良好的姿势，不要长时间低头或仰头，避免和减少与烟雾、灰尘等刺激物接触，这些措施可以减少气管受压的风险。

合理安排饮食也是调理和保养的关键。多吃新鲜的水果、蔬菜和谷物，适量摄入富含维生素C和维生素E的食物，可以增强免疫系统，促进气道的恢复和修复。

锻炼身体也是非常重要的。适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于加强身体的免疫力，增强肺部功能，改善气管受压的症状。

同时，保持良好的生活习惯也是调理和保养的一部分。避免吸烟和被动吸烟，不饮酒或限制酒精的摄入量，保持充足的睡眠，这些都有助于减少气管受压的风险。

定期复查是非常重要的。及时就医，定期进行气管CT扫描或其他医学检查，可以监测气管受压的程度和进展，及时采取治疗措施。

调理和保养是帮助气管受压患者恢复和预防病情进一步恶化的重要措施。通过保持呼吸道通畅、合理安排饮食、锻炼身体、保持良好的生活习惯以及定期复查，可以减少气管受压的风险，促进病情的好转。