化妆品毛发损害的调理保养方法如下：

停用原来使用的毛发化妆品 。

清洁毛发，除去残留化妆品 。

可做一般的护发处理，不需特别治疗 。

适当补充维生素E、维生素C、维生素A等微量元素 。多吃蔬菜水果，多吃黑豆、黑芝麻、核桃，胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳，枸杞，乌鸡、猪肝、大枣、桑椹、紫葡萄等对头发保健有益。