体癣的调理保养如下：

养成良好的卫生习惯 。经常换洗衣物、洗澡，注意个人卫生。

避免与他人共用物品 。体癣会通过直接接触传染，避免与他人共用毛巾、衣物等。

增强抵抗力 。抵抗力下降会增加体癣的风险，适当进行体育锻炼，增强抵抗力。

积极治疗 。在医生的指导下，积极治疗体癣及并发症，避免病情加重和反复发作。

体癣的治疗方法有：使用抗真菌药物、外用药膏、口服药物等，需要在医生的指导下进行。