肝功检查胆红素及转氨酶常增高，可以通过以下方式调理保养：

改善生活习惯：如戒酒、避免剧烈运动、避免过度劳累等，有利于肝脏的自我修复与调节。

饮食调理：多吃新鲜的蔬菜、水果、海带等富含维生素、矿物质的食物，有助于平衡饮食，促进受损肝细胞的修复。

药物治疗：在医生的指导下，使用适当的药物，如维生素A、维生素B、维生素C等，有助于降低胆红素水平。

定期复查：每半个月左右去医院复查一次，以便及时了解病情变化，及时采取措施。

对于胆红素偏高的患者，应避免摄入辛辣、刺激、油煎的食物，以及动物内脏和脂肪等高胆固醇食物，以免加重肝脏负担；同时注意戒酒，因为酒精中的乙醇对肝脏有直接的损害作用。