得了角膜中央后部典型碎银状外貌，需要进行一系列的调理和保养措施。这种外貌通常是由于角膜表面的病变或损伤导致的，在日常生活中需要注意以下几点。

保持眼部卫生是非常重要的。定期洗手并使用温水或生理盐水清洗眼睛，避免用不干净的手指触摸眼睛或揉搓眼睛。当眼睛有异物感时，不要用力擦拭，要用清洁的湿棉签轻轻擦拭眼周区域。

合理控制眼睛用力和用眼时间。长时间用眼造成眼部疲劳，容易导致症状加重。要定期休息眼睛，每隔一段时间闭目休息或远离电脑等光源，给眼睛足够的休息时间。

接下来，饮食方面要注意摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、水果、鱼类和坚果等。这些食物有助于保护眼睛健康，促进眼部组织的修复和再生。

避免接触刺激性物质和环境。如远离烟雾、灰尘和化学物质等有害气体，尽量避免长时间暴露在干燥、寒冷或刺激性的环境中。这些因素会刺激眼部病变，影响眼睛康复。

定期复诊和遵循医生的治疗方案。及时复诊可以随时了解病情的变化，并根据医生的建议进行相应的治疗和调理。同时，遵循医生的用药方案，按时使用眼药水或其他治疗药物。药物治疗可以减轻症状，促进眼部组织的修复和恢复功能。

得了角膜中央后部典型碎银状外貌需要综合进行调理和保养，包括保持眼部卫生、控制用眼时间、合理饮食、避免刺激和定期复诊。这些措施有助于缓解症状，并促进眼部的康复。在进行任何治疗和调理之前，一定要咨询医生的意见，听从专业的建议。只有正确的保养和科学的治疗，才能使眼部恢复健康。