我要明确指出，角膜表面三角形胬肉是一种眼睛疾病，也叫做角膜剥脱症。它通常由慢性角膜刺激引起，导致结缔组织增生形成角膜表面的三角形胬肉。这种疾病会给患者带来不适和视觉问题，因此调理和保养是十分重要的。

保持眼部卫生是非常关键的一步。患者应该保持眼睛清洁，避免细菌感染。每天用温水轻轻清洁眼睛，可以用清洗眼睛的特殊溶液来帮助清洁。患者还应避免触碰眼睛，以免引起感染或进一步损伤。

眼睛润湿也非常重要。角膜表面三角形胬肉常伴有干眼症状，所以保持眼球湿润可以减轻不适感。可以使用人工泪液滴眼液来帮助保持眼球湿润，以减少疼痛和炎症。

注意避免刺激角膜表面的物质也是很关键的一步。患者应该避免揉擦眼睛或使用过过度强烈的眼部化妆品。过度揉擦眼睛可能会导致胬肉的进一步破裂和感染，而刺激性的化妆品可能会加重炎症和不适感。

根据医生的建议，在一些病情比较严重的情况下，可能需要进行手术治疗。手术的目的是移除胬肉，减轻症状和改善视力。手术方法包括传统手术、激光手术等，其中最常见的是激光角膜矫正术。但是，手术选择应该根据患者的具体情况和医生的建议进行。

总结而言，得了角膜表面三角形胬肉，调理和保养是非常重要的。保持眼部卫生、眼睛润湿以及避免刺激角膜表面的物质都是关键的步骤。在适当的情况下，手术治疗可能是必要的。如果您怀疑自己有角膜表面三角形胬肉，应及时就医并根据医生的建议进行治疗。只有如此，才能最大程度地保护眼睛的健康和视力。