得了尿偏碱调理保养如下：

适量增加肉类、蛋类等食物，避免长时间进食大量蔬菜类导致尿液偏碱性，引发尿碱偏高。

如果是患有消化道胃炎、溃疡等疾病，需要口服碳酸氢钠药物导致尿碱偏高，可根据病情减少碱性药物的剂量，或是缩短用药疗程，停药后尿碱可恢复正常。

需要排查肾脏疾病引发的尿碱偏高，就诊泌尿专科或者肾内科，进行彩超、拍片等影像学检查，再根据相关检查结果提示，针对原发疾病进行规范的治疗。