尿液氨水味是一种不正常的气味，通常是由于尿液中存在氨气（NH3）所致。调理保养的方法包括以下几个方面：

多喝水：多喝水可以稀释尿液中的氨气浓度，从而减少尿液的氨水味。同时，多喝水还可以帮助冲洗尿道，预防尿路感染等疾病。

饮食调整：饮食中要少吃肉类、海鲜等高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以降低尿液中氨气的浓度。要避免饮酒和吸烟等不良习惯，这些都会加重尿液的气味。

保持个人卫生：要经常洗澡，保持阴部清洁，避免细菌滋生和感染。同时，要勤换内裤，保持内裤清洁干燥。

积极治疗原发病：如果尿液氨水味是由于某些疾病引起的，如肾功能不全、肝脏疾病、尿路感染等，需要及时治疗这些原发病。只有治疗好了原发病，才能从根本上解决尿液的气味问题。

避免过度劳累：过度劳累会导致身体抵抗力下降，容易引发尿路感染等疾病，从而加重尿液的气味。要合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息。

得了尿液氨水味需要进行综合调理保养，包括多喝水、饮食调整、保持个人卫生、积极治疗原发病以及避免过度劳累等方面。这些方法可以帮助减少尿液的气味，保持身体健康。同时，也要注意及时就医进行检查和治疗，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。