得了持续性发热的调理保养方法如下：

注意保暖 。持续性发热时，患者要注意保暖，避免身体受寒，以免加重病情。

多休息 。患者要多休息，避免剧烈运动，以免身体过度劳累，影响病情恢复。

合理饮食 。患者要吃清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充体内所需的营养物质。

多饮水 。患者要多饮水，以补充体内所需的水分，避免脱水。

及时就医 。患者要及时到医院进行检查和治疗，以免延误病情。

持续性发热的调理保养还包括注意个人卫生、避免接触传染病患者等。