要调理和保养尿道弥漫性浸润，首先应该寻求医生的建议和指导。由于尿道弥漫性浸润是一种疾病，只有在医生的指导下进行针对性的治疗和保养，才能获得最佳效果。

尿道弥漫性浸润是一种尿道黏膜和浆膜的炎症病变，常常引起疼痛、瘙痒、尿频、尿急、尿道狭窄等症状。因此，调理和保养的目标是缓解炎症症状，恢复尿道组织的健康。

在医生的指导下，常见的调理和保养方法包括：

1. 正确使用药物：医生可能会开具抗生素、抗炎药和止痛药等，根据具体情况进行治疗。正确按照医生的指导使用药物可以帮助控制症状并阻止炎症的进一步发展。

2. 注意个人卫生：保持外阴和尿道区域的清洁干燥非常重要。注意每日洗涤、选用温和的清洗产品并避免使用刺激性物质。

3. 饮食调整：饮食的选择对炎症的缓解和预防起着重要作用。建议避免辛辣食物、咖啡因、酒精等刺激性食物和饮料，增加维生素C和纤维素的摄入，有助于促进免疫功能和尿道组织健康。

4. 增强免疫力：合理的休息和睡眠，适当的运动以及充足的水分摄入有助于增强免疫力，预防炎症的发生。

避免过度清洗和使用刺激性物质，减少尿道刺激，避免拖延排尿、控制尿液量等也是调理和保养的重要因素。

要调理和保养尿道弥漫性浸润，需要在医生的指导下进行全面的治疗和保养。积极配合医生的建议，改善生活习惯，注意个人卫生，加强营养保健，都可以帮助缓解炎症症状，促进尿道组织的康复。