金属音调咳嗽是一种较为严重的症状，可能提示着一些严重的疾病，如支气管癌、肺结核、大叶性肺炎等。对于这种症状的调理保养，需要从多个方面入手，包括以下几个方面：

保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，以减轻身体的负担。同时，保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以保持身体健康。

保持呼吸道卫生：注意口腔卫生，经常漱口、刷牙，保持口腔清洁。避免吸入灰尘、烟雾等有害物质，以减少对呼吸道的刺激。

适当锻炼：适当的锻炼可以增强身体的免疫力，提高身体抵抗力。建议进行有氧运动，如慢跑、游泳等，以促进身体健康。

避免刺激性物质：避免接触刺激性物质，如香烟、汽车尾气等，以减少对呼吸道的刺激。同时，避免在空气质量差的环境中逗留，以减少对呼吸道的危害。

及时就医：如果金属音调咳嗽症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医并接受治疗。治疗方法因个人情况而异，可能包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。

得了金属音调咳嗽需要从多个方面进行调理保养，包括保持良好的生活习惯、保持呼吸道卫生、适当锻炼、避免刺激性物质以及及时就医等。这些措施有助于减轻咳嗽症状，改善生活质量。同时，也要注意听从医生的建议和治疗方案，积极配合治疗，以尽快恢复健康。