妊娠时伴有腹痛的阴道流血需要立即就医，以确保母婴的安全。在等待就医的过程中，可以采取以下措施进行调理保养。

保持休息。腹痛和阴道流血往往会让身体感到疲惫，因此需要保持充足的休息来缓解不适感。卧床休息，并避免提重物或过度活动，可以减少症状的恶化。

冷敷腹部。使用冷敷物，如冰包或冷毛巾，轻轻敷在腹部，可以帮助缓解腹痛。冷敷可以收缩血管，并减少出血量，但需要注意不要过度敷冷，以免引起过度收缩的痉挛。

另外，保持饮食和水分的平衡。维持良好的饮食和水分摄入可以帮助身体维持良好的状态。适当摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物，有助于增强身体的免疫力和恢复能力。同时，多喝水可以帮助清洁身体内多余的废物和毒素。

避免性接触。在出现腹痛和阴道流血的情况下，为了避免进一步的刺激和伤害，最好暂时避免性接触。性接触可能会增加腹部压力，引发更严重的出血或症状。

及时就医。虽然个体差异较大，且腹痛和阴道流血的原因可能是多种多样的，但在妊娠期出现这些症状，可能意味着存在妊娠并发症，如流产、异位妊娠或胎盘问题等。因此，第一时间寻求医生的帮助和专业的诊断是最为重要的。

妊娠期伴有腹痛的阴道流血是一种严重的情况，需要立即就医。在就医前，通过保持休息、冷敷腹部、保持饮食和水分的平衡、避免性接触等措施进行调理保养，可以缓解症状，但不能替代专业的医疗治疗。因此，务必及时就医以便获得正确的诊断和治疗。