调理和保养疮毒内陷寒战主要需要以下方法：就近就医寻求专业帮助，加强个人卫生习惯，注意保持良好的饮食和休息，合理使用药物治疗，避免寒冷刺激和过度劳累。

就近就医寻求专业帮助是调理和保养疮毒内陷寒战的首要步骤。寒战是机体对炎症和感染的免疫反应，这可能是疮毒内陷的症状之一。寒战并非独立的疾病，而是疾病或感染导致的一种生理反应。寻求专业医生的协助可以进行正确的诊断和治疗方案。

加强个人卫生习惯对于调理和保养疮毒内陷寒战也非常重要。疾病和感染的传播主要是通过细菌和病毒的传播，保持个人卫生习惯可以减少疾病的传播风险。频繁洗手、保持身体清洁、穿戴干净的衣物和床上用品都是有效的个人卫生习惯。

注意保持良好的饮食和休息也是调理和保养疮毒内陷寒战的重要方面。营养丰富的饮食可以增强机体的免疫力，使其能够更好地抵抗疾病和感染。同时，足够的休息可以帮助机体恢复，提高免疫系统的功能。

合理使用药物治疗也是必要的。医生可能会根据病情给出合适的药物治疗方案，包括抗生素、解热药等。正确使用药物可以减轻疮毒内陷寒战的症状和炎症，加速康复过程。

避免寒冷刺激和过度劳累也是调理和保养疮毒内陷寒战的重要措施。寒冷刺激可能会导致寒战加剧，而过度劳累会使机体免疫力下降，增加疾病的风险。保持适度的温暖环境和避免过度劳累可以帮助机体更好地应对疾病和感染。

调理和保养疮毒内陷寒战需要就近就医寻求专业帮助，加强个人卫生习惯，注意保持良好的饮食和休息，合理使用药物治疗，避免寒冷刺激和过度劳累。这些措施可以减轻疮毒内陷寒战的症状，加速康复过程。