咳嗽伴体重减轻是一种需要关注的症状，它通常由呼吸道疾病、肺部感染或其他慢性疾病引起。如果您最近出现了持续的咳嗽症状，并且体重有所减轻，那么您需要采取一些调理保养措施来缓解症状并促进身体的恢复。

保持良好的生活习惯是调理保养的关键。充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼有助于提高身体的免疫力和抵抗力，促进身体的恢复。在饮食方面，建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、水果和蔬菜等。同时，避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、海鲜等。

针对咳嗽症状，可以采取一些缓解措施。例如，多喝水有助于稀释痰液，缓解咳嗽症状；适当的雾化吸入治疗可以缓解气道痉挛和炎症，减轻咳嗽症状；适当的药物治疗可以控制感染和炎症，缓解咳嗽症状。

如果您的体重减轻是由于咳嗽导致的食欲下降引起的，可以适当调整饮食结构，选择一些易消化、营养丰富的食物，如小米粥、蒸鱼、煮蔬菜等。同时，可以采取少食多餐的方式，避免一次性过多摄入食物导致消化不良。

如果您的咳嗽伴体重减轻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医并进行相关检查和治疗。医生可能会根据您的具体情况制定相应的治疗方案，如抗生素治疗、抗病毒治疗、支气管扩张剂等。

得了咳嗽伴体重减轻需要采取调理保养措施来缓解症状并促进身体的恢复。保持良好的生活习惯、针对咳嗽症状采取缓解措施、适当调整饮食结构和少食多餐等方式都有助于缓解症状并促进身体的恢复。如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医并进行相关检查和治疗。