胆汁性肝硬化是一种慢性疾病，需要长期的调理和保养。以下是一些建议，帮助您调理保养胆汁性肝硬化：

合理饮食：饮食是胆汁性肝硬化调理的重要方面。建议采用低脂、高蛋白、高维生素、易消化的饮食，避免过度油腻、刺激性食物的摄入。同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食。

适当运动：适当的运动有助于改善身体状况，增强免疫力。建议选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。运动时应注意适量，避免过度疲劳。

保持良好的生活习惯：良好的生活习惯对胆汁性肝硬化的调理非常重要。建议保证充足的睡眠，避免熬夜、劳累。同时，保持心情舒畅，避免情绪波动。

定期检查：定期检查是及时了解病情变化的重要手段。建议定期进行肝功能检查、血液检查、影像学检查等，以便及时发现并处理问题。

积极治疗：在治疗胆汁性肝硬化时，应根据医生的建议进行积极治疗。药物治疗可以缓解症状，减轻病情。同时，也可以考虑手术治疗或肝移植等治疗方法。

注意心理调适：胆汁性肝硬化是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。患者可能会面临心理压力和焦虑。建议进行心理调适，保持积极的心态，增强信心和勇气。

得了胆汁性肝硬化需要从饮食、运动、生活习惯、定期检查、积极治疗和心理调适等方面进行调理保养。这些措施有助于改善病情，提高生活质量。同时，也要注意听从医生的建议，积极配合治疗和护理。