得了胃壁僵硬，可以通过以下方式调理保养：

生活护理。保持健康的心理状态，注意劳逸结合，防止压力过大在精神因素上诱发或加重病情；严格按照医嘱进行饮食，做好粮食的防霉工作，保护饮用水的卫生。

病情监测。如果患者胃壁僵硬症状加重，并同时伴有上腹疼、呕吐等症状，需及时前往医院进行诊疗。如果患者突发呕血、黑便，需及时前往医院急诊科进行救治。

心理护理。胃壁僵硬可能会出现精神过度紧张，家人应细心、耐心安慰，消除其紧张情绪，使患者配合医生治疗。