对于弥漫性头痛的调理保养，可以从以下几个方面进行：

保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，保持积极乐观的心态。

物理治疗：如果头痛症状比较轻微，可以通过按摩头部、热敷等方式促进局部血液循环，缓解头痛症状。

药物治疗：如果头痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。