得了雄激素依赖需要进行综合调理保养，以维持身体的正常功能和健康状态。以下是一些调理保养的建议：

健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪等营养丰富的食物，以提供身体所需的营养物质和能量。同时，要避免过多的加工食品和高糖、高脂肪、高盐等不健康食品。

适量运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身体的代谢水平和免疫力，同时也可以缓解压力和焦虑等负面情绪。

规律作息：保持规律的作息习惯，充足的睡眠和适当的休息有助于身体的恢复和健康。

避免过度劳累：避免过度劳累和精神压力过大，长期处于紧张状态会导致身体免疫力下降和心理问题。

戒烟限酒：戒烟限酒有助于维护身体的健康，减少对身体的损害。

定期检查：定期进行身体检查和相关检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。

合理使用药物：如果需要使用药物来治疗雄激素依赖的相关疾病，一定要在医生的指导下使用，避免不合理的药物使用对身体造成损害。

得了雄激素依赖需要进行综合调理保养，包括健康饮食、适量运动、规律作息、避免过度劳累、戒烟限酒、定期检查和合理使用药物等。这些措施有助于维护身体的正常功能和健康状态，预防和治疗相关疾病。同时，也要注意保持良好的心态和积极的生活态度，以应对生活中的挑战和困难。